Disfungsi ereksi (DE) dapat menjadi salah satu masalah fisik paling mengecewakan yang dapat dimiliki seorang pria. Tidak mampu mencapai (atau mempertahankan) ereksi saat masih merasakan hasrat seksual secara psikologis membuat frustrasi dan dapat membebani hubungan dengan bahkan pasangan yang paling mengerti. ED memiliki penyebab medis dan psikologis, dan sering merupakan perpaduan keduanya.
"Jika seorang pria mampu memperoleh dan mempertahankan ereksi dalam keadaan tertentu, seperti stimulasi diri, tetapi tidak yang lain, seperti dengan pasangan, situasi tersebut seringkali bersifat psikologis," kata S. Adam Ramin, MD, ahli bedah urologi. dan direktur medis Spesialis Kanker Urologi di Los Angeles.
"Dan bahkan dalam kasus di mana penyebabnya adalah murni fisiologis, seperti masalah pembuluh darah yang mempengaruhi aliran darah, ada juga unsur psikologis," katanya.
Ini menunjukkan bahwa pikiran Anda dapat memainkan peran penting dalam mengatasi DE, terlepas dari sumbernya. Bahkan, banyak orang dengan ED melaporkan hasil positif menggunakan hipnosis untuk membantu mendapatkan dan mempertahankan ereksi.
Penyebab fisik DE
Ereksi tercapai ketika arteri yang membawa darah ke penis membengkak dengan darah dan menekan menutup pembuluh darah yang memungkinkan darah bersirkulasi kembali ke dalam tubuh. Darah yang terkandung dan jaringan ereksi membentuk dan mempertahankan ereksi.
DE terjadi ketika tidak cukup darah mengalir ke penis untuk ereksi cukup lama untuk penetrasi yang berkelanjutan. Penyebab medis termasuk kondisi kardiovaskular seperti pengerasan arteri, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi, karena semua kondisi ini secara negatif mempengaruhi aliran darah.
Gangguan neurologis dan saraf juga dapat mengganggu sinyal saraf dan mencegah ereksi. Diabetes juga dapat berperan dalam DE, karena salah satu efek jangka panjang dari kondisi tersebut adalah kerusakan saraf. Obat-obatan tertentu berkontribusi terhadap DE, termasuk antidepresan dan perawatan untuk tekanan darah tinggi.
Pria yang merokok, biasa minum lebih dari dua minuman beralkohol sehari, dan kelebihan berat badan memiliki risiko lebih besar mengalami DE. Kemungkinan DE juga meningkat seiring bertambahnya usia.
Sementara hanya sekitar 4 persen pria yang mengalaminya pada 50, jumlah itu meningkat menjadi hampir 20 persen pria di usia 60-an. Sekitar setengah dari pria di atas 75 memiliki ED.
Peran apa yang dimainkan otak?
Dalam arti, ereksi dimulai di otak. ED juga bisa disebabkan oleh:
pengalaman seksual negatif di masa lalu
perasaan malu tentang seks
keadaan pertemuan tertentu
kurangnya keintiman dengan pasangan
stressor yang tidak ada hubungannya dengan seks sama sekali
Mengingat satu episode ED dapat berkontribusi pada episode masa depan.
"Sebuah ereksi dimulai ketika sentuhan atau pikiran menyenggol otak untuk mengirim sinyal gairah ke saraf penis," jelas Dr Kenneth Roth, MD, seorang ahli urologi di Northern California Urology di Castro Valley, California. "Hypnotherapy dapat mengatasi psikologis murni, dan dapat berkontribusi secara signifikan terhadap pengobatan asal campuran," katanya.
Dr Ramin setuju. "Apakah masalahnya adalah fisiologis atau psikologis dalam asal, aspek psikologis dapat menerima teknik hipnosis dan relaksasi."
Jerry Storey adalah hipnoterapis bersertifikat yang juga menderita DE. “Saya 50 sekarang, dan saya mengalami serangan jantung pertama pada usia 30,” katanya.
“Saya tahu bagaimana ED bisa menjadi kombinasi faktor fisiologis, neurologis, dan psikologis. Dalam banyak kasus, gangguan medis akan menyebabkan peningkatan psikologis dalam masalah fisiologis. Anda pikir Anda tidak akan ‘bangun,’ jadi Anda tidak. "Storey memproduksi video untuk membantu pria mengatasi ED.
Solusi hipnoterapi
Hipnoterapis berlisensi Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI merekomendasikan untuk pertama-tama bekerja langsung dengan hipnoterapi secara langsung atau melalui konferensi video untuk mempelajari latihan self-hypnosis yang dapat Anda praktikkan sendiri.
Latihan self-hypnosis sederhana dari Roth dimulai dengan relaksasi, kemudian menyempurnakan fokus untuk menciptakan dan mempertahankan ereksi. Karena kecemasan merupakan komponen penting dari DE, teknik ini dimulai dengan sekitar lima menit relaksasi mata tertutup.
“Tutup mata dan rilekskan mereka sehingga Anda membiarkan diri Anda membayangkan bahwa mereka begitu berat dan rileks sehingga mereka tidak akan terbuka. Teruskan dan menyerah pada perasaan bahwa mereka tidak akan terbuka, dan katakan pada diri Anda secara mental betapa beratnya mereka. Kemudian cobalah untuk membukanya dan perhatikan Anda tidak bisa, ”dia menginstruksikan.
Selanjutnya, Roth menyarankan beberapa menit kesadaran terfokus untuk memperdalam relaksasi dengan setiap napas.
Setelah Anda benar-benar rileks dan bernapas dengan mudah, ubah fokus Anda untuk membayangkan pasangan Anda dalam detail sensual. “Bayangkan Anda memiliki dial dan Anda dapat meningkatkan aliran darah ke penis Anda. Teruslah menaikkan dial dan meningkatkan aliran, ”Roth menyarankan.
Visualisasi membantu mempertahankan ereksi. Roth menyarankan untuk menutup tinju Anda dan membayangkan kekuatan ereksi Anda. "Selama kepalan tangan Anda tertutup, ereksi Anda 'tertutup'," katanya. Tinju yang tertutup itu juga dapat menciptakan hubungan dengan pasangan Anda saat Anda berpegangan tangan.
Roth juga menambahkan bahwa hipnoterapi mungkin tidak fokus pada ereksi, tetapi pada masalah psikologis yang mencegahnya. Misalnya, dia berkata: “Kadang-kadang, pengalaman masa lalu yang merusak secara emosional dapat dilepaskan dengan hipnoterapi. Menegaskan pengalaman dan melepaskannya adalah manfaat dari sesi ini. Otak tidak tahu perbedaan antara realitas dan imajinasi, jadi dalam hipnosis kita bisa membayangkan berbagai hal secara berbeda. ”
Disfungsi ereksi mungkin merupakan tanda pertama masalah serius seperti penyakit kardiovaskular atau diabetes. Terlepas dari sumbernya, Dr. Ramin mendorong siapapun yang mengalaminya untuk menemui dokter medis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar